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-信息物流系开展学生干部心理素质拓展活动-
作者:   来源:    发布日期:2019-07-13 23:25:12   查看次数:77次

信息物流系开展学生干部心理素质拓展活动

4月14日,信息物流系邀请北京舞蹈学院大学生心理咨询中心主任顾丽老师在校本部开展了主题为“找到自己,绽放青春”的学生干部心理素质拓展活动。信息物流系辅导员,团总支、学生会干部以及2014级、2015级(两年制)各班心理委员30余人参加了活动。

培训活动采取新颖且充满青春气息的舞动工作坊形式,深受活动参与者欢迎。舞动是心灵与身体进行对话的过程,个人通过身体的自由舞动,唤醒身体的各个部位,提高个人对自己身体的察觉与发现能力并倾听来自身体的信息,达到身心合一的境界,从而促进身心健康。在顾丽老师的带领下,在轻柔舒缓的音乐声中,同学们开始了自由的舞动。同学们尝试着用或羞涩、或搞笑、或优雅、或随意的身体语言来表达自己的名字,用肢体语言与身边的同学打招呼;随着音乐节奏的加快与变化,同学们的舞动也越来越多样和生动,在音乐和舞动中表达情绪、体验交流、释放自我。在最后的一句话分享中,同学们在舒缓的音乐声中用画笔在纸上画出了自己的所感所想,并依次描述了自己在放松过程中所想象的美好世界:“我们要学会关爱自己”“我们要多关注身边的人,与他们进行良好的互动”“自由的舞动让我们认识了自己,找到了绽放青春的力量”。

本次学生干部心理素质拓展活动不仅帮助同学们进一步认识了自己身体与心灵的紧密关系,促使同学们以更加积极的态度去面对工作和生活,同时也增强了团队凝聚力,还密切了辅导员老师与同学们的关系。

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